2 comentarios en “Desayuno”

    1. Hola Lourdes,
      Te recomiendo que empieces poco a poco. Te dejo el link a los pasos que propone seguir la Dieta que Cura (http://rawtxukitchen.com/la-dieta-que-cura/) verás como lo que plantea es un cambio gradual. Al estar dividida en fases, no sientes que tengas que dejar todo de golpe, sino que lo importante es que primero elimines lo que te perjudica, incluso sin añadir nada nuevo. Y cuando ya tengas interiorizados algunos hábitos saludables, poco a poco introducir nuevos alimentos y pautas.
      La avena no es “mala”, lo que ocurre es que tiene gluten y en la Dieta que Cura proponemos eliminarlo.
      Te mando un saludo!

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